Специалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее словам, лучше обратить внимание на регулярные прогулки, дыхательные упражнения и йогу. «Это поможет подготовить тело к более активным тренировкам в дальнейшем. Оптимальное снижение веса происходит в течение нескольких месяцев, при этом здоровое снижение веса обычно составляет 500 граммов жировой массы…
Свежие записи
- Интенсивные тренировки способствуют профилактике переломов у пожилых женщин – новости медицины
- Как снизить давление при гипертоническом кризе — советы врача скорой помощи – новости медицины
- Врач рассказал, какие породы кошек можно заводить аллергику – новости медицины
- Cладкие напитки связаны с более высоким риском фибрилляции предсердий – новости медицины
- Врач развеял 5 мифов о донорстве крови – новости медицины
Теги
2021
2022
2023
covid
mail
блиц
болезни
врач
врача
врачи
время
дала
диабета
жизни
заболеваемости
заболеваний
здоровье
здоровья
зубов
интервью
интернет
консультация
лечение
лечении
лечения
медвестник
может
назвал
новости
опасности
орви
питание
после
предупредил
простаты
профилактика
рецепты
риск
россии
себе
сердечно
симптомы
советы
сосудистых
техника