Почему появляются красные полосы на животе

Содержание
  1. Как убрать красные растяжки: домашние и медицинские способы
  2. Почему растяжки красные
  3. 1. Беременность становиться причиной красных растяжек
  4. 2. Скачок роста в период полового созревания
  5. 3. Быстрое увеличение веса или потеря веса
  6. 4. Генетика и красные растяжки
  7. 5. Кортикостероиды и лекарственные препараты
  8. 6. Бодибилдинг и красные растяжки
  9. 7. Заболевания и красные растяжки
  10. Части тела, где появляются красные растяжки
  11. Как убрать красные растяжки: способы лечения
  12. 1. Медицинские процедуры и варианты удаления красных растяжек
  13. II. Как убрать красные растяжки домашними средствами
  14. Ответы эксперта на вопросы читателей
  15. Красные растяжки на животе: причины и методы избавления
  16. Что такое и особенности растяжек
  17. Причины появления
  18. Как убрать красные растяжки
  19. Пилинг
  20. Хирургия
  21. Обертывание
  22. Физиотерапия
  23. Массаж
  24. Ванны
  25. Домашние маски
  26. Профилактика появления
  27. Растяжки: как выглядят и почему появляются стрии на коже
  28. Места возникновения
  29. Кто больше подвержен возникновению растяжек
  30. Рост объема в связи с ростом
  31. Увеличение или уменьшение веса
  32. Беременность
  33. Наследственность
  34. Неправильное питание
  35. Обезвоживание
  36. Гормональный дисбаланс
  37. Активные физические нагрузки у спортсменов
  38. Домашний уход
  39. Помощь профессионалов
  40. Когда на теле красные растяжки, почему они появляются
  41. Как образуются растяжки
  42. Жизненный путь растяжки
  43. Причины появления растяжек
  44. Профилактика растяжек
  45. Лечение растяжек
  46. Кремы, сыворотки и маски от растяжек
  47. Аппаратные методики избавления от растяжек
  48. Коротко о главном
  49. Избавление от красных растяжек
  50. Что представляют собой красные растяжки?
  51. Почему появляются красные растяжки?
  52. Медицинские способы удаления красных растяжек
  53. Что можно предпринять в домашних условиях?
  54. Заключение

Как убрать красные растяжки: домашние и медицинские способы

Почему появляются красные полосы на животе

Красные растяжки: причины появления и как убрать. Ваша кожа эластична, и ее можно растянуть. Однако, когда он растягивается дальше, чем обычно, он оставляет шрамы и создает растяжку. Эти метки появляются в виде полосы линий на вашей коже. Изначально эти растяжки выглядят красными. Они постепенно меняют цвет и становятся белыми.

Растяжки легче убрать, когда они свежие или красные. Интересно, как это сделать? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше о красных растяжках и способах их устранения.

Почему растяжки красные

Вы могли бы заметить красные линии на вашем животе, бедрах, руках или любых других частях тела. Эти красные линии являются красными растяжками или стрии рубра. Это общее состояние кожи, которое вызвано ее перенапряжением. Чрезмерное растяжение кожи повреждает эластичные волокна в ней.

Свежие растяжки обычно красные из-за того, что кожа в этой области становится тоньше. В результате, кровеносные сосуды присутствующие под кожей будут видимыми и метки простирания появляются красными. Тем не менее, краснота исчезает, и цвет растяжек меняется со временем.

Несколько факторов ответственны за перенапряжение кожи.

1. Беременность становиться причиной красных растяжек

У женщин обычно развиваются растяжки во время беременности. Волокна в коже вокруг живота становятся мягкими и растягиваются, чтобы освободить место для развивающегося плода. По мере роста эмбриона кожа растягивается и образует растяжки.

2. Скачок роста в период полового созревания

Часто подростки испытывают внезапный и быстрый скачок роста, когда они достигают половой зрелости. В это время их тело растет и либо теряет вес, либо быстро набирает его. Это внезапное растяжение и сжатие может оставить следы растяжения.

Как подтянуть кожу после похудения

3. Быстрое увеличение веса или потеря веса

Когда вы набираете вес в течение короткого периода времени, ваша кожа растягивается внезапно и становиться причиной растяжек. То же самое происходит, когда вы пытаетесь быстро похудеть и перейти на диету. Именно поэтому желательно похудеть или набрать вес постепенно, чтобы он не напрягал вашу кожу.

4. Генетика и красные растяжки

Если у вас есть семейная история растяжек, вы тоже можете развить их.

5. Кортикостероиды и лекарственные препараты

Использование кортикостероидов в течение длительного времени может снизить уровень коллагена в вашей коже. Это влияет на способность кожи растягиваться,и вы становитесь склонны к развитию растяжек.

6. Бодибилдинг и красные растяжки

Когда вы пытаетесь построить мышцы, быстрый рост мышечной массы может также растянуть вашу кожу и создать растяжки.

7. Заболевания и красные растяжки

Редкие состояния здоровья, такие как синдром Элерса-Данлоса, синдром Кушинга и синдром Марфана, также могут вызывать растяжки из-за различных физиологических факторов, связанных с этими состояниями.

Вы не получаете растяжек на руках, ногах или лице. Есть определенные части тела, где вы обычно появляются растяжки. Проверьте их ниже.

Части тела, где появляются красные растяжки

Вы, скорее всего, получите растяжки на вашем:

  • Бедра
  • Грудь
  • Живот
  • Бедра
  • Ягодицы
  • Живот

Вы также можете заметить растяжки на нижней части спины и на тыльной стороне рук. Вы, скорее всего, получите растяжку на тех частях, где ваше тело хранит больше жира.

Красные растяжки легче убрать, так как кожа в этой конкретной области все еще может вырабатывать коллаген, закрывающий метки. Однако, как только растяжки становятся старыми и белыми, их трудно лечить. При правильном лечении, метки не могут уйти полностью, но исчезают в значительной степени.

Как убрать красные растяжки: способы лечения

Вот некоторые средства, которые могут помочь удалить красные растяжки.

1. Медицинские процедуры и варианты удаления красных растяжек

Микродермабразия

Микродермабразия является одним из лучших способов борьбы с красными растяжками. Многочисленные исследования показали, что микродермабразия может помочь улучшить внешний вид красных растяжек. Микродермабразия-это процесс, в котором палочкообразное устройство с кристаллическим наконечником втирается в вашу кожу, чтобы охладить верхний слой. Это помогает сделать вашу кожу более гладкой.

Почему чешутся растяжки и как их лечить

Микроилдинг для удаления красных растяжек

Иглы в приборе microneedling тыкают кожу для того чтобы форсировать продукцию коллагена. Исследование, проведенное на корейских женщинах, показало, что microneedling может улучшить внешний вид ранних растяжек.

Лазерная терапия для удаления красных растяжек

Было установлено, что обработка красных растяжек 1064-нм длинноимпульсным Nd: YAG лазером эффективна для улучшения их внешнего вида. Она не только уменьшает покраснение, но и повышает выработку коллагена, тем самым улучшая внешний вид растяжек.

Лечебные Крема для удаления красных растяжек

Было обнаружено, что кремы с третиноином улучшают внешний вид красных растяжек. Однако они также могут вызывать раздражение, покраснение и шелушение кожи. Беременным женщинам также следует избегать использования кремов с третиноином.

Смягчающие масла также полезны при лечении и предотвращении красных растяжек. Применение смягчающих средств способствует повышению эластичности кожи,что предотвращает и лечит ранние растяжки. Одна мазь против растяжек, которая была изучена в Румынии, включала смягчающие ингредиенты, такие как аргановое масло, масло какао и пчелиный воск.

Химический пилинг, чтобы убрать красные растяжки

В этом процессе, кислоты кожи использованы для того чтобы слезть прочь верхний слой вашей кожи, показывая более ровную поверхность. Это может помочь в постепенном исчезновении красных растяжек, хотя эффективность этого лечения неизвестна.

Вы можете даже попробовать домашние средства для удаления ваших красных растяжек. Однако, нет достаточных научных доказательств того, что эти домашние процедуры дадут вам результаты.

II. Как убрать красные растяжки домашними средствами

1. Кремы и лосьоны для растяжек

Есть актуальные кремы и лосьоны, доступные для исчезающих растяжек. Нет никаких научных доказательств эффективности этих продуктов и их способности фиксировать порванные эластичные волокна в вашей коже. Однако эти кремы могут увлажнить вашу кожу,что может уменьшить появление ранних растяжек.

2. Миндальное масло от красных растяжек

Вы можете предотвратить образование растяжек, массируя кожу миндальным маслом. Это помогает сохранить ее увлажненной и улучшает эластичность. Миндальное масло предотвращает появление растяжек даже тогда, когда ваша кожа растягивается во время беременности.

3. Гиалуроновая кислота от красных растяжек

Согласно Американской академии дерматологии, применение гиалуроновой кислоты на ранних растяжках может помочь уменьшить их внешний вид. Это может помочь увянуть им и сделать их менее заметными.

Что такое кето-сыпь – причины, и как ее лечить?

4. Держите Вашу Кожу Увлажненной

Нанесите смягчающие ингредиенты, такие как масло какао и пчелиный воск, чтобы сохранить вашу кожу увлажненной и предотвратить растяжки. Вы можете даже рассматривать массажировать вашу кожу с другими смягчающими веществами, такими как масло ши, девственное кокосовое масло или любые другие растительные масла.

Хотя нет никаких доказательств того, что эти ингредиенты уменьшают или предотвращают растяжки, они могут держать вашу кожу увлажненной. Это может помочь в уменьшении внешнего вида растяжек.

5. Проверьте Свою Диету

Это важно, чтобы предотвратить внезапное увеличение веса и предотвратить растяжки. Старайтесь питаться здоровой и сбалансированной пищей и избегать нездоровой пищи.  Диета, богатая необходимыми витаминами и питательными веществами, также сохраняет вашу кожу здоровой.

Кроме этих процедур и средств защиты, есть несколько быстрых исправлений для скрытия растяжек, которые вы можете использовать, если они беспокоят вас:

  • Самостоятельные: Они доступны в виде кремов, лосьонов и спреев и обычно используются, чтобы придать вашей коже загорелый вид. Они могут помочь выровнять ваш тон кожи и скрыть растяжки в течение нескольких дней.
  • Макияж тела: Вы можете использовать макияж тела, чтобы скрыть свои растяжки. Тем не менее, не забудьте использовать водонепроницаемый и перенос-защитный макияж, чтобы он оставался на вашей коже, даже когда вы находитесь во влажной среде.

Хотя есть много методов лечения, которые утверждают, что помогут убрать красные растяжки, правда заключается в том, что вы не можете заставить их исчезнуть полностью. При правильном уходе и лечении следы могут только выцвести и стать менее заметными. Всегда лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы понять, как ваша кожа заживает и реагирует на лечение.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Исчезают ли красные растяжки?

Да, они увядают, если их правильно обработать.

Как я узнаю, являются ли мои растяжки новыми?

Если ваши растяжки выглядят красноватыми, они являются вновь сформированными растяжками.

Получу ли я растяжки, если похудею?

ДА. Когда вы теряете или получаете вес быстро через диетпитание и тренировку, ваша кожа также изменяет. Она может потерять свою эластичность и способность растягиваться. Это может привести к появлению растяжек.

Красные растяжки на животе: причины и методы избавления

Почему появляются красные полосы на животе

Красные растяжки на животе – это косметический дефект кожи, который возникает преимущественно после беременности, резкого похудения или набора лишнего веса. По статистике каждая вторая женщина страдает от этих рубцов, мужчины значительно реже. Есть ли способ избавиться от растяжек? Какой метод борьбы наиболее эффективен?

Что такое и особенности растяжек

Растяжки (медицинское название «стрии») – это разрывы, надрывы подкожной соединительной ткани. Возникают они чаще всего в местах, где много жировой прослойки:

  • животе;
  • боках;
  • ногах;
  • бедрах;
  • груди;
  • руках.

Они выглядят как рубцы, и могут иметь такие оттенки: красные, синие, белые. Красный цвет рубца, как и его розовая разновидность, говорит, что разрыв произошел недавно, кровь появилась из лопнувших капилляров и сосудов.

В местах разрывов может быть отечность. Как и при гематоме, растяжка синеет. Постепенно происходит изменение оттенка и на месте разрыва создается соединительная ткань, которая не вырабатывает пигмент.

Зона всегда остается белой, даже загар не исправляет положения.

Это свидетельствует о том, что на теле появились «мертвые зоны», на которых не растут волосы, не выделяется пот или кожный жир. Рубцы нельзя назвать красивыми, они создают косметические неудобства их обладателям, особенно женщинам.

Удалять растяжки лучше сразу после появления, в их «красной фазе», тогда это даст наибольший эффект.

Причины появления

Основными причинами появления растяжек являются:

  • беременность и стадия кормления грудью;
  • болезни эндокринной системы;
  • излишний вес, ожирение;
  • резкое изменение массы тела;
  • половое созревание;
  • гормональные сбои в организме.

Нужно осознать, что причиной такого дефекта кожи являются не физические или механические воздействия. Первопричиной всегда будет гормональный дисбаланс, нарушение работы эндокринной системы.

Изменения целостности слоев дермы возникают в подростковом возрасте, во время беременности и кормления грудью. Под их влиянием резко меняется масса тела и способность кожи деформироваться.

Эпидермис в обычном своем состоянии очень эластичен и справляется с изменением массы тела, но гормональный дисбаланс сказывается и на нем.

Так и появляются красные растяжки при беременности на животе и в других частях тела.

Как убрать красные растяжки

Избавиться от дефекта на эпителии довольно сложно. Требуется длительный комплексный подход, но проблему все же возможно решить. Ответить на вопрос, как быстро убрать красные растяжки на коже живота, может опытный врач, которые уже сталкивался с подобными проблемами у людей.

Полностью убрать растянутую кожу можно только хирургическим способом. Но стрии можно уменьшить или сделать незаметными с помощью специальных косметических процедур.

Пилинг

Это «стрессовый» метод. Благодаря способу удаляется верхний слой поврежденной ткани, организм получает приток крови и с удвоенной силой вырабатывает коллаген, вещество, влияющее на эластичность кожи.

Тот же принцип действия, как у химического, только с применением более нового и совершенного компьютерного оборудования. К тому же данный метод считается дорогостоящим, иногда может быть сделан под местной анестезией.

Хирургия

Судя по фото и отзывам в интернете, оперативное вмешательство является самым эффективным способом борьбе с растяжками, ведь воздействует на причину их образования. Остальные методы на время скрывают дефекты кожи, если их регулярно применять.

Наиболее популярные хирургические процедуры для удаления стрий:

  1. Микрошлифовка с применением оксида алюминия. Снимает тонкие слои кожи, из-за чего улучшает кровообращение и ее эластичность. Процедура не доставляет дискомфорта. После 10 сеансов убираются растяжки красного цвета на животе.
  2. Мезотерапия. Заключается во введении инъекций, которые стимулируют упругость и эластичность кожи. Срок курса терапии составляет 2-3 месяца, в зависимости от давности растяжек. Минус – процедура довольно дорогостоящая.

Обертывание

Обертывания в домашних условиях обладают следующими преимуществами:

  • низкая стоимость ингредиентов;
  • эффективность;
  • возможность сочетать различные продукты и препараты, не придерживаясь четкой инструкции.

Рецепты, помогающие разгладить рубцы на коже живота:

  1. Смешайте 60 мл оливкового или миндального масла с каплями лимона и лаванды. Втирайте полученную смесь в проблемную зону, а затем обмотайтесь пищевой пленкой.
  2. Купите в аптеке 2 пачки витаминов Е и В12 в ампулах. Перемешайте их с соком алоэ и оливковым маслом. Смывать смесь с тела можно через 30 минут. После этого желательно принять контрастный душ.
  3. Заварите ромашку и дайте кипятку остыть. Добавьте в жидкость стакан молока. Смочите ватный диск в смеси и наносите интенсивными движениями на кожу рубца. Сверху обмотайтесь шарфом или пищевой пленкой. Через 20 минут снимите и помажьте проблемную зону жирным кремом.

Физиотерапия

Данные процедуры активно применяются в косметологии и являются весьма действенными. К физиотерапии относятся:

Процедура заключается в очищении кожи с помощью низкочастотного тока.

Принцип действия такой же, как и в предыдущей. После курса в 10-15 сеансов разглаживаются морщины, стрии и рубцы. Процедура безопасная и безболезненна.

Увеличивает температуру в клетках, из-за чего происходит выработка коллагена и эластина. В результате рассасываются растяжки и апельсиновая корка.

  • Ультрафиолетовое воздействие.

За счет излучения в организме усиливается кровообращение и красные растяжки на бедрах и боках быстро разглаживаются.

Массаж

Используется как составная часть комплексного лечения стрий. Применение метода может быть очень эффективно, но только при условии, что массаж будут делать регулярно. Можно делать самостоятельно или в салоне, что более безопасно.

Специалисты предлагают широкий выбор видов массажных процедур, применимых для избавления от растяжек:

  • классический (обычный с использованием специальных масел для увлажнения дермы или лекарственных мазей и прочего);
  • медовый (применяется большое количество меда и прополиса, из которых изготавливается кашица);
  • аромамассаж (массажисты, зачастую, используют эфирные, очень пахучие и действенные ароматические масла, внутри которых есть очень много витаминных продуктов);
  • «Грасия» (этот вид характеризуется тем, что снимает стресс, то есть, в медицинской терминологии его называют «нейросенсорным», либо «антистрессовым»);
  • вакуумный и баночный (на спину или другие части тела ставятся специальные разогретые в огне пропаренные теплые стеклянные банки);
  • другие (может быть тайский).

Решили самостоятельно приступить к массажу? Очистите кожу при помощи скраба, хорошенько разотрите полотенцем до красноты и приступайте. При самомассаже используйте эфирные масла, обладающие способностью улучшать кровообращение, увлажнять, восстанавливать упругость, способствовать регенерации.

Хорошо подойдут масла герани, горного апельсина, гвоздики, розмарина, розы, мяты. Можно мешать с оливковым, кунжутным маслом, а также экстрактом авокадо, льна и миндального ореха.

Ванны

Ванны с добавлением специальных ингредиентов помогают разглаживать рубцы, приводят мышцы в тонус, успокаивают нервы и дают заряд бодрости. Но главная их задача в том, чтобы избавлять от красных, белых и синих стрий.

Для устранения растяжек добавляйте в ванны такие средства, как миндальное масло, морскую и столовую соль и мяту. Проблемные места необходимо хорошо натирать мочалкой. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем.

Домашние маски

Известной результативностью обладает мумие. В состав компонента входят аминокислоты, дубильные вещества, различные смолы, витамины (широко представлена группа В), микроэлементы (калий, магний, хром, марганец, селен) и многое другое.

Мумие продается в аптеках в виде таблеток и ампул, вещество хорошо растворяется в воде. Нужно растворить его в воде так, чтоб получилась кашица, хорошо использовать теплую жидкость. Она приятней телу, и ингредиент лучше растворяется в теплой воде.

Полученную кашицу следует нанести на кожу, обернуть пленкой, наверх надеть что-нибудь очень теплое, лучше в несколько слоев, подержать полчаса. Смывать теплой водой, после нанести увлажняющий детский крем.

Профилактика появления

Чтобы предотвратить появление растяжек, особенно в период беременности, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Придерживайтесь принципов правильного питания.

Разрывы соединительных слоев эпидермиса происходят из-за нехватки коллагена и эластина. Для его выработки необходимо есть больше белковых продуктов: курицу, говядину, свинину, яйца, рыбу, творог и твердый сыр.

  • Употребляйте витамин Е с пищей или через медикаментозные добавки.
  • Контролируйте набор веса. Беременным противопоказаны диеты и голодания. Однако сократить потребление сахара и фастфуда на этот период советуют даже врачи.
  • Носите удобное белье и специальный бандаж во время ожидания ребенка и после родов. Одежда не должна обтягивать или пережимать кожу.
  • Делайте гимнастику и специальные упражнения, укрепляющие мышцы. Тогда кожа сможет лучше абстрагироваться к изменениям объемов и массы тела.

Статья проверена редакцией

Растяжки: как выглядят и почему появляются стрии на коже

Почему появляются красные полосы на животе

Растяжки бывают у подростков, когда кожа не успевает подстраиваться под резкий рост тела.. © Getty Images

Прежде чем объяснить, как появляются растяжки, напомним, что они не опасны для здоровья. Растяжки, или стрии, — всего лишь косметический дефект. А теперь немного теории.

  • Под действием женских половых гормонов эстрогенов у девушек округляются грудь, ягодицы и бедра. Вместе с ними растет (растягивается) и кожа. Степень ее эластичности у всех разная и зависит от генетики.
  • Растяжки возникают, когда кожа растягивается слишком быстро. Например, если вы перекачали в спортзале икроножную мышцу. Или во время беременности резко увеличилась грудь. Стремительный набор веса тоже может привести к образованию стрий (хотя они бывают и у худышек). При сильном растяжении волокна дермы рвутся.
  • Дерма тут же начинает латать поврежденный участок соединительной тканью, а в результате мы видим растяжки — подобие шрамов.

Если у вас есть растяжки, вы точно знаете, как они выглядят. © Getty Images

Растяжки ни с чем не перепутать. И вот почему.

  • Во-первых, если провести ладонью по телу, то на местах перерастяжения кожи чувствуются небольшие впадинки. Это и есть стрии.
  • Во-вторых, они заметны визуально: выглядят как неровные линии и часто неоднородно окрашены.

Багровые или красные растяжки

Это свежие стрии, образовавшиеся совсем недавно.

Розовые

Чем старше растяжки, тем они светлее. Розовый цвет говорит лишь об одном — вы уже довольно долго с ними живете.

Белые

Скорее всего, растяжкам не меньше года. Как правило, они становятся почти незаметными после отдыха на море. Загар визуально делает общий тон кожи более ровным и однородным. Только не переусердствуйте с солнечными ваннами!

Места возникновения

Места дислокации растяжек разнообразны. Однако, что бы ни говорили в интернете о растяжках на лице, это нонсенс.

Грудь и живот

Как правило, причиной возникновения растяжек на животе и груди является беременность или все тот же лишний вес.

Ноги

Обычно стрии появляются на бедрах. Но спортсмены иногда замечают их на икрах, когда после интенсивных тренировок начинают расти икроножные мышцы.

Кто больше подвержен возникновению растяжек

Увы, больше всего подвержены растяжкам женщины. И они очень остро реагируют на их появление во время и после беременности. Хотя никакого физического дискомфорта стрии не причиняют.

Женщины

Растяжки у женщин появляются по ряду причин. из них, как уже было сказано, беременность, во время которой кожа склонна к перерастяжению вследствие роста объемов тела и гормональных изменений. Среди других факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • резкий набор веса, а потом резкое похудение.

Мужчины

Вопреки распространенному мнению, у мужчин тоже бывают растяжки. Причины их появления в следующем:

  1. 1

    генетическая предрасположенность;

  2. 2

    быстрый набор массы тела;

  3. 3
  4. 3

    физические нагрузки, когда кожа не успевает за ростом мышечной ткани;

  5. 4

    прием некоторых лекарств.

Дети и подростки

У подростков, особенно в пубертатный период, тоже бывают растяжки на груди и бедрах. Это объясняется влиянием гормонов, под действием которых тело стремительно меняется.

Чаще всего растяжки появляются из-за резкого набора веса при беременности. © Getty Images

Стрии возникают, когда кожа по каким-то причинам резко растягивается. Отчего это происходит?

Рост объема в связи с ростом

До 16-18 лет наше тело растет не только ввысь, но и вширь. Происходит это под влиянием многих процессов. В том числе, гормональной перестройки. Впрочем, на процесс влияют и другие факторы.

Увеличение или уменьшение веса

Поправились или похудели без регулярной физической нагрузки, соблюдений правил ЗОЖ и эстетических процедур? Растяжек на теле не избежать.

Беременность

Тело трансформируется по мере роста плода. Увеличиваются не только вес, но и объемы. Все это может привести к перерастяжению кожи.

Наследственность

Если у мамы и бабушки были растяжки, вы тоже в группе риска. Зная об этом, можно попытаться их предотвратить.

Неправильное питание

Фастфуд, жирная и копченая еда, избыток алкоголя — все это потенциальные враги эластичности кожи. Набор веса — быстрый путь к появлению растяжек. Лучше жить в полной гармонии со своим телом.

Обезвоживание

Обезвоживание не назовешь прямой причиной растяжек. Однако оно существенно снижает качество кожи, которая теряет мягкость и эластичность. Потреблять достаточно воды важно для красоты и здоровья в целом и кожи — в частности.

Гормональный дисбаланс

Преобладание некоторых гормонов может вызвать стремительное повышение массы тела, а также повлиять на состояние кожи.

Активные физические нагрузки у спортсменов

Физическая активность — это прекрасно. Но все должно быть в меру, не забывайте. Чрезмерные нагрузки, особенно в первые недели занятий, ведут к резкому набору мышечной массы. Из-за этого страдают, в первую очередь, кожа на икрах и предплечьях. Как показывает практика, в этих местах стрии появляются у спортсменов чаще всего.

Правильная еда, достаточное количество воды, физическая активность и домашний уход за кожей — профилактика растяжек. © Getty Images

Если стрии уже появились, не стоит тешить себя надеждой, что домашними средствами вы победите их окончательно и бесповоротно. С этой задачей может справиться лишь аппаратная косметология. Так что лучше предпринимать профилактические меры.

  1. 1

    Первое, что стоит сделать, — пересмотреть диету. Исключить сладкое, жирное и все, что способствует набору массы тела. Вместо этого включите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы В, E, йодом и хромом. Их много в таких продуктах, как рыба, авокадо, оливковое масло, орехи, перец, фейхоа, печень, бобовые, шпинат, брокколи.

  2. 2

    Ешьте больше овощей. В них много клетчатки. Старайтесь добавлять зелень в каждое блюдо.

  3. 3

    Побольше двигайтесь. Полчаса физической активности в день — это минимум. Не ленитесь!

  4. 4

    Не забывайте пить воду. Конечно, все индивидуально, но для легкости расчета приводим общепринятую дневную норму: 30 мл воды на килограмм веса.

  5. 5

    Используйте после душа кремы, муссы или гели, а также увлажняющие и питательные масла.

    Масло для увлажнения кожи тела

Любая профилактика растяжек эффективнее в сочетании с физическими нагрузками на все группы мышц. © Getty Images

Чтобы предупредить растяжки на теле или сделать их менее заметными надо ухаживать за кожей регулярно. Такая забота приятна и не вызывает отторжения.

Домашний уход

  1. 1

    Можно 1-2 раза в неделю делать обертывания. Смеси на основе водорослей, кофеина, морской грязи не только помогают разгладить кожу и вернуть ей тургор, но заодно ведут борьбу с апельсиновой коркой. Эффект будет ощутимее, если перед обертыванием сделать пилинг.

  2. 2

    Хорошие результаты показывает щипковый массаж. Для этого понадобится масло или жирный крем. Берите немного крема пальцами и захватывайте большим и указательным пальцем небольшие складки на животе или бедрах. Слегка сдавливайте, приподнимайте и отпускайте.

Помощь профессионалов

Некоторые эстетические процедуры уменьшают растяжки.

  • Хорошо себя зарекомендовали дермароллеры — причиняя коже контролируемые микротравмы, они подстегивают клетки тканей к регенерации.
  • Тепловые способы, например, лазеротерапия, способствуют обновлению кожи и тоже используются в борьбе против стрий.
  • Массаж LPG — это сочетание вакуумного и механического массажа, в результате адипоциты (жировые клетки) разбиваются, а поверхность кожи выравнивается.
  • Мезотерапия, биоревитализация и озонотерапия используются для смягчения соединительных тканей и выравнивания рельефа кожи.

В борьбе с растяжками все средства хороши. Ваши союзники — разумный образ жизни и интенсивный уход за кожей. Увлажняйте, питайте ее, используйте кремы для гладкости, эластичности и упругости. Skin.ru предлагает широкий спектр эффективных средств для ухода за телом. Подобрать подходящий уход поможет и наш тест.

© Getty Images

Пройти тест

Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

Средство выполняет сразу две задачи: помогает предотвратить растяжки и борется с уже имеющимися. В составе — масла ши и сои, альго-силикон.

Масло карите (ши)

Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

Хорошо увлажненная и ухоженная кожа в меньшей степени подвержена стриям. Молочко содержит масло карите и подходит не только для взрослых, но и для малышей. Дополнительный бонус — возможность применять его для лица. Смягчает кожу, повышает ее гладкость и упругость. Можно использовать во время беременности.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Экстракт морских водорослей стимулирует синтез коллагена и укрепляет структуру кожи, а кофеин способствует выведению лишней жидкости из организма. Коллаген

Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для тела для сухой и очень сухой кожи Nutrix Royal Body, Lancôme

Крем восстанавливает кожу за счет питательной формулы с растительными маслами.

Подтягивающий концентрат для тела Firm Corrector, Biotherm

Формула деликатно воздействует на эпидермис: делает кожу заметно более упругой, плотной, эластичной. Благодаря тающей нежной текстуре крем быстро впитывается. Рекомендуется наносить его по утрам и вечерам на очищенную кожу.

Когда на теле красные растяжки, почему они появляются

Почему появляются красные полосы на животе

Растяжки — подозрительные полоски, которые в один (не)прекрасный день поселяются у нас на коже. Да ещё в самых неподходящих местах. Что такое растяжки, откуда они приходят и почему не хотят уходить, можно ли предотвратить появление незваных гостей, и как бороться с растяжками, если они всё-таки пришли и разложили чемоданы, — читайте в этом посте.

+7 (918)198-30-70

Доступные цены, быстро, без осложнений.

Подробнее…

Как образуются растяжки

В серии постов о строении кожи мы узнали, что основной её слой — дерма — по структуре похожа на водно-пружинный матрас. Роль пружин выполняют волокна коллагена и эластина. Коллаген придаёт коже прочность, эластин — упругость и гибкость. Вместе они позволяют коже растягиваться и скручиваться.

У волокон большой запас прочности, но он не бесконечен. При резком или постоянном растяжении волокна сначала становятся тоньше, а затем рвутся.

Места разрыва заполняются соединительной тканью. Она не заменяет коллаген и эластин, не выполняет их функции, а просто занимает место повреждённых волокон, заполняет пустоту. В результате на коже появляются тонкие рубцы, которые мы называем растяжки или стрии.

Растяжки могут появиться на любом участке тела. Но чаще образуются там, где накапливается больше подкожного жира: на животе, бёдрах, ягодицах, груди. Жировым клеткам — адипоцитам становится тесно, они начинают пихаться, растягивают кожу, она не выдерживает атаки и рвётся.

Растяжки редко приходят по одной. Обычно появляется сразу несколько параллельных разрывов длиной 1-10 см и шириной 1-5 мм.

Жизненный путь растяжки

Участки кожи, на которых задумали появиться растяжки, истончаются, зудят, чешутся и становятся розоватыми. Так зарождаются растяжки.

Затем волокна рвутся и постепенно начинают заполняться соединительной тканью.

В соединительной ткани, которая образовалась в местах разрывов волокон, живут кровеносные сосуды. Они просвечивают сквозь тонкую кожу и придают растяжкам красноватый оттенок. Поэтому свежие, только что появившиеся стрии розового, красного или фиолетового цвета.

Обычно свежие растяжки легка выпуклые на ощупь — как рубцы. Иногда при надавливании кожа проваливается вглубь. Особенно впечатлительным растяжки руками лучше не трогать.

Растяжки, образовавшиеся менее шести месяцев назад, считаются молодыми, более шести — старыми.

За полгода соединительная ткань сильно разрастается и успевает основательно заштопать разрывы волокон. Количество сосудов в ней уменьшается. Поэтому старые растяжки становятся более светлыми и плоскими.

Причины появления растяжек

причина образования растяжек — резкие изменения объёма и массы тела. Волокна коллагена и эластина не успевают вовремя растянуться и рвутся.

  1. Подростковый период. Тело подростков меняется очень быстро. Мышцы не успевают за косточками, кожа становится «мала» быстрорастущему телу. Если кожа недостаточно эластична, в зонах активного роста она начинает рваться. У девушек — на бёдрах, ягодицах, груди. У юношей — на спине и плечах.
  2. Резкие скачки веса. Когда мы быстро поправляемся, тело активно запасает лишний жирок под кожей. Она не успевает вовремя среагировать и растянуться под новые объёмы. При этом, кожа растягивается не только от лишнего жира, но и при быстром росте мышц и резкой потере веса. При похудении жировые отложения уходят, но после них остаётся растянувшаяся кожа. На ней образуются складки и заломы. В местах заломов кожа рвётся под собственным весом и — привет, растяжки.
  3. Беременность. Мало того что кожа беременной женщины не успевает за быстрорастущим пузожителем, лепту в дело растяжек вносят гормоны. А именно — пролактин. Во время беременности пролактин значительно повышен. Повышенный пролактин подавляет синтез коллагена и эластина. В результате кожа ослабевает и рвётся в местах наибольшего натяжения — на животе и груди, реже на бёдрах.
  4. Недостаток белковой пищи. Белок необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Если организм недополучает белок из пищи, он медленнее синтезирует коллаген и эластин. Кожа становится менее прочной и эластичной и более подверженной растяжению и разрывам.
  5. Обезвоживание. Когда организму не хватает воды, кожа сохнет. Увлажняющая косметика не может притянуть достаточно влаги извне и удержать её в дерме. Даже если это очень хорошая и грамотная косметика. Ёе мало. Теряя влагу, кожа становится менее эластичной. Любое резкое движение — и кожа рвётся, как засохший лист.
  6. Приём кортикостероидных препаратов. Коритикостероиды — гормоны, которые назначают при многих заболеваниях — от артрита до экземы. Они хорошо снимают воспаление. Но — ложка дёгтя — тормозят синтез коллагена. Меньше коллагена — больше вероятность разрывов кожи и образования растяжек.
  7. Синдром Кушинга. При этом состоянии организм производит много гормона кортизола. Это замедляет выработку коллагена и эластина. Медленный и недостаточный синтез коллагена и эластина ведёт к появлению разрывов на коже.
  8. Синдром Марфана. Вызван мутацией гена, который отвечает за эластичность кожи. Она сильно снижается.
  9. Наследственность. От генетики в деле растяжек зависит многое. Если у ваших мамы или бабушки есть растяжки, то риск, что они могут появиться и у вас — велик. Начинайте профилактику как можно раньше.

Профилактика растяжек

Снизить риск появления растяжек помогут несколько полезных привычек.

  1. Поддержание оптимальной массы тела. Резкие скачки веса — наиболее распространённая причина появления растяжек. Поэтому худеть и набирать вес, если это необходимо или неизбежно, как, например, при беременности, нужно постепенно.
  2. Регулярные физические нагрузки. Бег, йога, плавание, гантели, растяжка, прогулки на велике — ваши верные друзья в борьбе с растяжками. Любая регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать эластичность кожи. А значит, — уменьшает риск появления растяжек.
  3. Правильное питание. Съеденная на ночь сковородка макарон и ведро борща плюшка не пройдёт незаметно не только для попы, но и для кожи. Зато белки и медленные углеводы (мясо, молочные продукты, гречка, овсянка, овощи и фрукты) помогут ей надолго сохранить эластичность и прочность.
  4. Достаточное количество жидкости. Обезвоженность — прямой путь к потере эластичности, сухости и растяжкам. Выпивайте не меньше двух литров воды ежедневно.
  5. Массаж тела сухой щёткой. Регулярное сухое растирание щёткой улучшает микроциркуляцию крови и способствует регенерации кожи. Для максимального эффекта сочетайте растирание с контрастным душем.
  6. Косметические средства и процедуры. Грамотные уходовые средства и регулярные косметические процедуры — проверенные методы поддержания эластичности, прочности и тонуса кожи. Пилинги очищают кожу от омертвевших клеток, улучшают клеточный метаболизм и стимулируют регенерацию. Грязевые и водорослевые обертывания насыщают минералами и витаминами, укрепляют кожу, поддерживают синтез коллагена и эластина. Увлажняющие кремы и сыворотки насыщают влагой, поддерживают водный баланс. А ещё некоторые компоненты уходовых средств целенаправленно стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Об этом — ниже.

Лечение растяжек

Бороться со свежими растяжками гораздо легче, чем с застарелыми. Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными.

Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

Кремы, сыворотки и маски от растяжек

Грамотные средства от растяжек должны содержать компоненты, которые стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуронки, а также активно увлажняют и смягчают кожу.

  1. АНА-кислоты: стимулируют синтез коллагена и эластина.
  2. Ретинол (витамин А): стимулирует активное деление и правильную работу клеток, ускоряет регенерацию.
  3. Витамин С: регулирует и стимулирует выработку коллагена.
  4. Готу кола (центелла азиатская): стимулирует синтез коллагена, ускоряет рубцевание и укрепляет соединительную ткань. А ещё — улучшает миркоциркуляцию, делая кожу более гладкой и упругой.
  5. Алоэ: смягчает кожу и стимулирует клеточное обновление.
  6. Гиалуроновая кислота: активно увлажняет кожу, делает её более эластичной.
  7. Масла: увлажняют, питают кожу, восстанавливают повреждённые ткани, активно обновляют эпидермис.

Чтобы получить ощутимый эффект, пользоваться средствами от растяжек нужно регулярно — 2 раза в день и постоянно, а не курсами.

Растяжки изначально светлее естественного цвета кожи. А поскольку в соединительной ткани не вырабатывается меланин, то при загаре стрии остаются белыми и ещё более заметными на загорелой коже. Поэтому замаскировать растяжки загаром, к сожалению, не получится.

Аппаратные методики избавления от растяжек

Когда одни косметические средства уже не в состоянии справиться с застарелыми растяжками, на помощь приходят салонные процедуры и аппаратные методики.

  1. Лазерная шлифовка кожи. Растяжки обрабатываются лазером. Он разрушает верхний слой кожи. Чтобы восстановить кожу, клетки начинают активно делиться, а коллаген и эластин синтезируются быстрее. В результате рубцовая ткань растяжки выравнивается, кожа становится более гладкой, а сами растяжки — почти незаметными.
  2. Срединные и глубокие химические пилинги. Интенсивно отшелушивают, разрушают верхние и средние слои кожи, проникают глубоко — до нижних слоёв дермы. Стимулируют регенерацию: клетки базального слоя начинают активнее делиться, а волокна — быстрее расти. Новая ткань заполняет разрушенные пилингом слои дермы с растяжками, приобретая цвет здоровой кожи.
  3. Мезотерапия и биоревитализация. Помогают коже быстрее восстановиться после шлифовок и пилингов. Инъекции из пептидов и гиалуроновой кислоты активно регенерируют и увлажняют кожу, возвращают ей эластичность, гладкость и здоровый цвет.

Коротко о главном

  1. Растяжки — результат разрыва волокон коллагена и эластина.
  2. Свежие растяжки — розовые, застарелые — белые.
  3. причина появления растяжек — резкое увеличение объёмов и массы тела: во время беременности, в подростковом возрасте, при наборе мышечной массы или лишнего жира.
  4. Неправильное питание, обезвоживание, приём гормональных препаратов, генетика и некоторые заболевания также могут привести к образованию растяжек.
  5. Для профилактики растяжек ешьте больше белковой пищи, правильные углеводы, фрукты и овощи, пейте не меньше двух литров воды в день, не забывайте физические нагрузки, сухой массаж щёткой и пользуйтесь хорошими увлажняющими средствами для тела.
  6. Если растяжки всё-таки появились, грамотные кремы, сыворотки и маски для тела помогут вернуть коже эластичность и уменьшить глубину растяжек. Радикальное решение — салонные процедуры: серьёзные пилинги и лазерные шлифовки. Они сделают растяжки практически незаметными.
  7. Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными. Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.
  8. Волшебной таблетки от растяжек нет.

Избавление от красных растяжек

Почему появляются красные полосы на животе

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как быстро избавиться от красных растяжек

Растяжки не принято считать дерматологическим заболеванием. Они лишь дают неприятный эстетический эффект. Как избавиться от стрий красного цвета?

Красные растяжки возникают на теле человека нередко. Они не болят, не чешутся, не беспокоят. Но многие мечтают от них избавиться. Сделать это можно дома или в салоне красоты.

Что представляют собой красные растяжки?

Это полоски (стрии) на коже, которые внешне напоминают ожоги или шрамы. Они могут располагаться в вертикальном или горизонтальном направлении. Стрии могут атаковать какую-либо одну часть тела или несколько его участков.

Для участка тела с растяжками характерны неровность, рельефность. Кожа может «проваливаться» при прикосновении или быть дряблой на ощупь. Красный цвет характерен для молодых растяжек, которые появились совсем недавно. С течением времени они становятся светлыми, менее заметными. Но полосы также могут сливаться в нечто целое, которое потом превращается в некрасивое пятно.

Почему появляются красные растяжки?

Причина появления красных стрий чаще всего зависит от зоны поражения:

  1. На попе. Нередко возникают из-за слишком интенсивных занятий в фитнес-клубе. Кожа не успевает растягиваться быстро, поэтому на ней возникают микротравмы. Особенно страдают от этого те, у кого неэластичная кожа.
  2. На ногах. Стрии на ногах возникают из-за нарушения баланса коллагена и эластина. Иногда дефект появляется из-за микротравм жировой или подкожной ткани, когда нарушается целостность капилляров. В нижних конечностях они очень хрупкие.
  3. На животе. Живот считается уязвимым местом, так как на нем заметно сказываются быстрый сброс и набор веса. На эту область приходится большая жировая прослойка. Если человек быстро худеет или набирает вес, то около пупка появляются красные полоски.
  4. На груди. Очень часто возникают у девушек, которые вошли в период полового и гормонального созревания. Иногда это случается у молодых мам, которые кормят грудью и не носят специальный поддерживающий бюстгальтер.
  5. На бедрах. Связано также с тем, что в этой области много жировых отложений. Если человек быстро худеет, остаются пустоты, кожа травмируется и краснеет. Также это возникает из-за дряблости мышц и отсутствия двигательной активности.

Медицинские способы удаления красных растяжек

В салоне красоты от красных растяжек могут предложить следующие процедуры:

  1. Охлаждение верхнего слоя кожи при помощи специального аппарата.
  2. Иглоукалывание проблемной зоны с целью повысить естественную выработку коллагена организмом.
  3. Обработка мест покраснений лазером.
  4. Использование лечебных кремов с третиноином.
  5. Обертывания с использованием смягчающих растительных масел.
  6. Химический пилинг (подразумевает удаление верхнего слоя кожи вместе с покраснениями).

Что можно предпринять в домашних условиях?

Дома от красных полосок на теле можно предпринять следующее:

  1. Использование кремов, гелей и лосьонов от растяжек. Их можно найти в аптеках или магазинах косметики.
  2. Массаж проблемных зон с использованием миндального масла.
  3. Обработка зон покраснения средствами с гиалуроновой кислотой.
  4. Наносить на кожу смягчающие ингредиенты, держать ее постоянно увлажненной. Хорошо помогают масло кокоса, ши, кремы на основе какао-масла или пчелиного воска.
  5. Массаж пораженной кожи специальной сухой щеткой из конского ворса.

Заключение

Если на теле появились красные растяжки, то это не повод паниковать. Можно попробовать разные способы избавления от них. А если эти способы сочетать, то положительного эффекта получится достичь быстрее.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

О Животе
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: