Фото девушек с открытым животом

Содержание
  1. Когда открытый живот считается неприличным? В каком возрасте?
  2. Можно ли носить девушкам 15–20 лет?
  3. Что сказать про 20–30-летних?
  4. Открытый живот в 30–40 лет
  5. Что можно после 40?
  6. Когда всё-таки можно?
  7. Платья, скрывающие живот модные в 2020
  8. Идеальная посадка
  9. Трапеция
  10. Пиджак
  11. Запах
  12. Рубашка
  13. Длина макси
  14. Спортивный стиль
  15. Отвлекающий маневр
  16. Одежда для женщин с большим животом 2021 фото фасоны — Модный журнал
  17. Красивые образы для женщин с большим животом 2021 фото
  18. Модные платья для женщин с большим животиком фото 2021
  19. Роскошные блузки для женщин с большим животиком 2021 фото
  20. Верхняя одежда для женщин с большим животом 2021 фото
  21. Красивые юбки для девушек с большим животиком фото 2021
  22. Фасоны брюк для женщин с большим животом 2021 фото
  23. 5 типов женских животиков и как избавиться от каждого :: Инфониак
  24. Физиология
  25. Чем суше, тем лучше?
  26. Пресс после родов
  27. Питание
  28. Какие виды живота бывают у женщин и как от них избавиться
  29. Питьевой режим
  30. Роль витамина D
  31. Ягодицы как орех
  32. Упражнения для женского пресса
  33. Скручивания
  34. «Низкий» живот, живот-«кошелек»
  35. Что делать:
  36. Работа на косые мышцы
  37. Виды женского пресса
  38. Употребляйте меньше углеводов
  39. «Сушка»
  40. Как скрыть живот: фасоны одежды, скрывающие неидеальную фигуру
  41. Как скрыть живот: общие рекомендации стилистов
  42. Платья, скрывающие живот
  43. Юбки
  44. Брюки
  45. Блейзеры, кардиганы, пиджаки
  46. Верхняя одежда
  47. Купальники

Когда открытый живот считается неприличным? В каком возрасте?

Фото девушек с открытым животом

1261
Александра Попова Время чтения: 38 мин.

Очень щепетильный вопрос… С экранов ТВ, на модных страницах, в соцсетях в группах для самых стильных оголённый живот смотрится мило, романтично и чаще всего круто. А интересно, для какого возраста вообще предназначена эта «фишка»? Давайте порассуждаем.

Ещё в далёком 1996 году «бывшие советские» студентки ходили в коротких трикотажных топах и низких юбках на бёдрах. И они не были девушками лёгкого поведения, просто мода «звала и заставляла». Хотя, конечно, частенько руководство университета выставляло в дверях «стражу», и студентку с голым животом сразу же отправляли домой переодеваться…

Тем не менее лет с 15 нормальные девчонки не стеснялись выставить талию напоказ, а считать это непотребством окружающие стали гораздо позже.

@wheretoget.it

Сегодня прийти в офис или на работу с голым животом считается неприличным в любом возрасте. Особенно если на улице минус 20, особенно в джинсах с заниженной талией. Кстати, о последних – они уже несколько лет как считаются моветоном и абсолютно не в моде.

Но у подобного наряда есть свои плюсы. Худенькие барышни «без попы, без бюста» (да простят меня чересчур стройняшки) в такой одежде выглядят более «увесистыми», «мясистыми».

Конечно, всему должна быть мера. Топик «под грудь» и заниженная талия у юбки или штанов «практически до границы полупопий» — это по-настоящему неприлично для любой фигуры.

Можно ли носить девушкам 15–20 лет?

Наверное… да. Если не боитесь общественного порицания.

Пресыщенные дешёвой «любовью» и доступностью мужчины могут видеть в девушке с «голым пузиком» ту, которая не откажет. Бабушки во дворе и подавно окрестят нелицеприятно, хотя кого интересует их мнение… Мама с папой вряд ли разрешат такое носить, разве что тайком можно будет… Словом, подумать о том, нужно ли вам это, стоит обязательно.

@wallpaperflare.com

Что сказать про 20–30-летних?

Самостоятельная женщина вполне сможет справиться в этом возрасте и с хмурыми взглядами бабушек у подъезда, и с мнением родителей по этому поводу. Но мужчинам это «развязывает руки». Барышня совершеннолетняя, способная нести ответственность за свои поступки, и если одевается подобным образом, значит, должна быть готова и к намёкам, и к более откровенным действиям.

@wikiwand.com

Открытый живот в 30–40 лет

Женщина ещё «в соку», но открывать эту сексуальную часть тела можно, только если она идеальна. Складки, растяжки после родов, вывернутый пупок вряд ли придутся по вкусу окружающим. Вы можете сказать: «Фи! Какое мне до них дело?» – и будете правы. Но красоты это не прибавит. А вот презрительных насмешек – вполне.

В этом возрасте женщина самореализуется, стремится быть независимой, добиться чего-то в жизни. А надевая откровенную одежду, она как бы говорит, что легкомысленна и доступна. Поэтому, прежде чем надеть короткий топ и «низкие» джинсы или брюки, стоит сто раз подумать.

@pinterest.ie

Что можно после 40?

В каждой стране по-разному. Имеет влияние на выбор такой одежды менталитет, образование, наличие уверенности в себе, да и погода, наконец, и ещё много факторов.

Когда-то темпераментные бразильянки с удовольствием ходили даже с толстыми голыми животами по улицам Рио-де-Жанейро. Жгучие испанки с платками на бёдрах и рубашками, завязанными на груди, могли воспламенить мужчину в любом возрасте. Индианки, африканки, да много ли ещё национальностей, в которых оголённый женский живот не считался чем-то неприличным и в 20, и в 50?

Сегодня в провинциях ещё «простят» женщину за подобную шалость, а в современном мегаполисе, к сожалению, нет. Ну, возможно, если живот идеален, пресс великолепен, талия прекрасна.

И то, только в специфических местах, например на карнавалах, автозаправках, словом, «рабочих» территориях. Вряд ли вас поймут в офисе, торговом центре, детском садике.

Как минимум будут смотреть осуждающе.

@pinterest.com

Европейки в этом плане раскрепощённее. «Культ тела» у них почему-то вполне разрешает, например, сухонькой старушке утром совершить пробежку в коротких шортах и майке. Её не назовут «непотребной девкой» и даже не будут смотреть вслед и крутить у виска. В России – будут. Поэтому наши бабушки никогда себе подобного не позволят.

@weheartit.com

Когда всё-таки можно?

Конечно, есть исключения. Вариантов достаточно, поэтому не отказывать себе в удовольствии пощеголять роскошным прессом в любом возрасте вполне возможно:

  1. На отдыхе на побережье. В жару никому из жителей маленького прибрежного курортного городка нет дела до других людей. Как правило, там пустынно, горячо и вполне можно ходить чуть ли не в купальнике.
  2. Среди друзей на закрытой вечеринке. Вполне годный вариант для того, чтобы похвастаться хорошим прессом.
  3. Под руку со своим молодым человеком. Если он не против собирать на вас взгляды.

А ещё неплохо смотрятся подобные сеты. Тоненькая полоска кожи между ве́рхом и низом «расскажет» о вашем прессе, но не будет считаться чем-то неприличным.

@shopee.com.my

Вы имеете на это право. Сегодня каждая женщина самореализуется, как может. Если вас не смущают косые взгляды, если вы себе нравитесь в зеркале, если подобная одежда не пошатнёт ваши нравственные убеждения носите. Но будьте готовы ко всему.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Понравилась?

(+2 баллов, 2 оценок)
Загрузка…

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Платья, скрывающие живот модные в 2020

Фото девушек с открытым животом

Сегодня мы представляем вам подборку модных в 2020 году платьев, скрывающих живот и подчеркивающих фигуру. Мы специально постарались включить модели различных направлений, чтобы каждая модница смогла подобрать новинку на свой вкус.

Идеальная посадка

Если вы не хотите сосредоточить внимание на всех нюансах своей фигуры, избегайте чрезмерно обтягивающей одежды из тонкой материи, например, из хлипкого трикотажа. Такие платья сыграют злую шутку с любой полной женщиной и наглядно покажут все то, что она стремится замаскировать. Сборки на талии также лучше игнорировать – они только подчеркнут проблемную область.

При параметрах plus-size лучше ориентироваться на полуприлегающую посадку, которая оставляет между тканью и телом пару сантиметров свободного пространства. Отлично, если при этом платье будет обладать достаточно плотной фактурой – она зарекомендовала за собой хорошие корректирующие свойства.

Модные платья, скрывающие живот и подчеркивающие фигуру для полных женщин, чаще всего обладают завышенной линией талии и свободным кроем в нижней части. Такой крой может проявлять себя во многих актуальных моделях платьев. О них мы сейчас и расскажем!

Трапеция

Для полных женщин с красивой верхней частью фигуры прекрасно подходят платья А-силуэта. В первую очередь к такому классическому крою стоит присмотреться модницам с красивой шеей, стройными руками и компактной грудью. При этом такие модели возглавляют список платьев, скрывающих живот и бока.

Пиджак

Безоговорочным трендом 2020 сезона является платье-пиджак, которое в кратчайшие сроки завоевало популярность благодаря своим корректирующим свойствам.

Если вы возлагаете большие надежды на такую стильную новинку и ждете, что она спрячет животик, подбирайте наряд из плотной фактуры, с полусвободным кроем и завышенной талией.

Положительные свойства такой модели не ограничиваются ее корректирующим действием – платье-пиджак также рисует женственный силуэт, акцентирует внимание на ногах и декольте, а также в целом подтягивает фигуру.

Запах

Модные тенденции 2020 сезона в большом многообразии представили платья на запах – это очередной стильный фасон для женщин с животом. Полюбить такие наряды можно не только за их универсальность и практичность. Платье на запах с классической длиной миди не имеет возрастных ограничений и прекрасно подходят и для женщин за 50.

Кроме того, такой красивый фасон подчеркивает линию талии, особенным кроем сбивает с толку окружающих и прячет лишние килограммы, выделяет область декольте и в целом вытягивает силуэт и придает ему изящные женственные очертания.

Рубашка

Замаскировать от всех лишние сантиметры позволит и крой рубашка. Это универсальное для любого случая платье, которое удивительным образом подстраивается под любой тип фигуры и представляет его в выгодном свете. Важно лишь угадать с расцветкой – беспроигрышным решением неизменно являются классические вертикальные полоски.

Многие девушки отдают предпочтение платью-рубашки из денима. Это выигрышное решение по нескольким параметрам – данная фактура не только невероятно практична и комфортна, она также, благодаря своей плотности, отменно подтягивает бока и животик.

Длина макси

Для молодых девушек и для женщин за 40 одинаково хорошо подходят длинные платья со свободным кроем и струящейся тканью. Важно, чтобы подобранная модель обладала завышенной посадкой и расклешенным фасоном юбки. Верх в таком платье может быть имитацией запаха с глубоким декольте или быть представленным в актуальном рубашечном типе.

Спортивный стиль

При выборе платья многие женщины с проблемным животиком могут присмотреться к новинкам из спортивного стиля. В 2020 сезоне особенно востребованными оказались платья в виде удлиненной толстовки или футболки.

Как правило, такие модели обладают достаточно свободным кроем, который и создан для того, чтобы скрыть все несовершенства.

Козырем в рукаве модницы будут и контрастные вертикальные лампасы, которые часто фигурируют в дизайне спортивных платьев – такие элементы зрительно стройнят.

Отвлекающий маневр

Скрыть животик и другие проблемные области достаточно просто, если при этом знать свои выигрышные способы. Перевод внимания на достоинства – это эффективный прием, который отлично срабатывает при коррекции любой фигуры.

Мода 2020 сезона предлагает использовать в роли отвлекающего маневра всевозможные рюши и оборки. Но этот трюк работает только в том случае, если фигура не обладает полнотой на всех областях. При данном раскладе формула элементарна – чем корпулентней параметры, тем лаконичней должна быть подбираемая одежда.

У любой женщины есть достоинства – это факт. Например, если ее огорчает выпирающий животик, она при этом может похвастаться красивыми стройными ногами. В таком случае не стоит стесняться подбирать платья мини, а также чувственные модели с вертикальными разрезами.

Многие женщины с полными параметрами гордятся своими ключицами и областью декольте. Скрывать такие достоинства – это настоящее преступление! Лучше создавать на них акцент с помощью открытой линии плеч.

Любые вертикальные линии в создании образа – это также удачные задумки. Такие стройнящие элементы могут проявляться в тонкой плиссировке, вертикальной полоске или соответствующем ряде пуговиц.

Также стоит упомянуть о заведомо выигрышных расцветках. Многие женщины с параметрами plus-size прекрасно знают о том, что темные и насыщенные расцветки с матовым эффектом замечательно стройнят и скрадывают лишние сантиметры. В 2020 сезоне на пике популярности оказались такие расцветки, как электрик, бордо, шоколад, пурпур и изумруд. При этом важно, чтобы цвет имел холодную температуру.

Но не стоит сбрасывать со счетов и модные принты – многие из них удачно отвлекают внимание от недостатков фигуры. Например, в 2020 сезоне стоит присмотреться к среднему горошку на темном фоне, косой и мелкой клетке, средним цветам на темном фоне, вертикальным линиям и абстракциям, а также к гусиной лапке.

В качестве отвлекающего маневра может служить также ваша женственность, изящность и обаяние. Подчеркнуть эти качества можно с помощью соответствующей одежды. Например, в ход могут идти нежные принты, отделка из кружева, глубокое декольте, красивые аксессуары или утонченная обувь на устойчивом каблуке.

Данная фото-подборка во всей красе продемонстрировала вам модные платья, скрывающие живот и подчеркивающие фигуру. Все стилисты мира призывают девушек носить красивые и изящные платья вне зависимости от комплекции фигуры, ведь сегодня так легко подобрать стильную модель, которая скроет недостатки и подчеркнет достоинства!

Источник

Одежда для женщин с большим животом 2021 фото фасоны — Модный журнал

Фото девушек с открытым животом
odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (42)odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (6)

Одеваться по последнему веянию моды ещё не означает что это стильно. Личный стиль иногда может отличиться от одежды нового сезона, что предлагают кутюрье.

В независимости, от какой — либо причины, нужно выбирать одежду лишь своего размера и такой модели, что будет скрывать недостатки.

Совсем недавно большинство полных девушек надевали джинсы с низкой талией, что было очень невыгодно для них, так как была очень сильно открыта спина. И вряд ли эту моду можно назвать стилем.

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]Модная одежда для женщин с большим бюстом фото 2021 новинки смотрите у нас!

Здесь вы познакомитесь с модной одеждой для фигуры груша фото 2021 тенденциями.

Стильный фэмили лук фото 2021 модные новинки — https://irenastyle.ru/stilnyj-femili-luk-foto-2018-modnye-novinki/

[/box]

Стильная одежда для полных Не нужно скрывать одеждой всё тело. Ведь полная женщина очаровательна и у нее восхитительные формы, которые ни при каких обстоятельствах нельзя скрывать. Стильная одежда для полных – это наряд с умеренным вырезом декольте.

Красивые образы для женщин с большим животом 2021 фото

Стильная одежда для полных женщин обычно не бывает облегающей. Зауженная футболка создает образ не очень красивой фигуры, даже при том, что женщина не очень полная. И потому от подобной одежды надо сразу же отказаться.

Нужно выбирать те вещи, которые будут облегать только грудь. Так как у полных женщин, как правило, в данной области имеется, чем можно похвастаться. Для полных женщин больше подойдет одежда со свободным кроем и с силуэтом «А» — образа.

odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (1)odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (2)

Будут смотреться просто идеально многослойные вещи либо длинные платья. И лучше носить удлиненные блузки, а на юбки лучше заменить брюки.

А узкие брючки с удлиненной блузой на полной фигуре будут смотреться шикарно. Идеально будут подходить также вошедшие в моду платья – баллоны и туники. Вместе с туникой либо длинной блузкой, возможно, носить даже легинсы.

odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (3)odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (7)

Отлично будет смотреться стильная одежда для полных дам с молнией по всей длине. Этим может оказаться ещё и пуговицы среднего размера. Данная модель визуально разделит фигуру линией по вертикали пополам и сделает фигуру стройней.

Если женщина с пышной фигурой желает создать свой образ, то дизайнеры обычно рекомендуют брать в использование вертикальные линии. В этих линиях могут присутствовать как застежки, так и разрезы, а так же углубленные складки ну и, конечно же, изображение на ткани.

Модные платья для женщин с большим животиком фото 2021

Каждая уважающая себя барышня, а тем более женщина средних лет, просто обязана иметь в гардеробе несколько платьев, подчеркивающих ее стиль.

Что касается девушек plus size, наряды для вас в модном сезоне 2021 отличаются особой изысканностью, необычным кроем и принтом. Модные платья 2021 для полных женщин это. Колор-блок, полюбившийся многим модницам. Очерченная талия — Вам нельзя носить наряды с заниженной талией. Следите, чтобы в этой зоне ткань вас не пережимала.

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]Модная одежда для типа фигуры яблоко фото 2021 новинки смотрите у нас на сайте!

Здесь вы познакомитесь с домашней модой 2021 фото модными тенденциями.

Одежда по цветотипу внешности весна-лето 2021 фото — https://irenastyle.ru/odezhda-po-cvetotipu-vneshnosti-vesna-leto-2018-foto/

[/box]

Цветочные мотивы — практически всегда цветы должны быть большие. Мелкий цветочный принт оставьте для шарфов, блуз или же брюк. Полоски разных направлений, в том числе и горизонтальные на морской манер – тренд 2021. Платья в пол не теряют актуальности. Лучший вариант для вас – классический крой.

Любое платье лучше дополнить каблуками. Что же касается варианта кежуал, то вы можете выглядеть эффектно и в простом платье с обувью типа мокасины, эспадрильи, босоножки. Учтите: чтобы визуально удлинить ногу, обувь лучше выбирать светлого телесного цвета.

Избегайте босоножек-гладиаторов. Чаще всего дизайнеры советуют носить платья с рукавами. Однако в этом году эффектным дополнением может стать болеро из прозрачной ткани или кружевные рукава, оставляющие руки и плечи почти оголенными.

Платья с открытым горлом или зоной декольте подойдут для любого времени года. Можете дополнить образ воздушным шарфом. Будьте аккуратными со стилем линджери. Если вы решили надеть подобный наряд, на вас должно идеально сидеть утягивающее белье. Определите зоны, которые лучше закрыть.

Длина такого наряда должна быть ниже линии колена.

Роскошные блузки для женщин с большим животиком 2021 фото

Нарядные блузки для полных женщин должны подчеркивать красоту пышных форм. Еще никогда нарядные блузки для полных дам не были так многообразны.

Если в прошлом некоторые модные нюансы оставались за пределами мечтаний пышных модниц, то сегодня изыскам дизайнеров просто необходимо уделить внимание. В приоритете легкие материалы, откровенно обрисовывающие женское тело: шифон, кружева и шелк.

На пике популярности модели с достаточно широкими рукавами (интересным новшеством стали разрезы на них).

В моде блузки с привлекающими взгляд откровенными V-образными вырезами, целомудренно прикрытыми кружевом или прозрачной тканью.

Очень интересны фасоны блузок, красиво декорированные с «тыльной стороны» – дизайнеры предлагают украшать спинки блуз, оставляя лиф достаточно лаконичным. Украшенная спинка блузы.

Одним из главных трендов являются фасоны блузок в стиле семидесятых годов. Отличительной особенностью таких моделей являются воротники-шарфы, ниспадающие изящными струящимися складками.

odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (9)odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (14)

Для того чтобы скрыть небольшие недостатки, дизайнеры рекомендуют уделить внимание декоративным элементам и особому крою.

Так, обладательницы узких плеч, маленькой груди и «тяжелых» бедер могут обратить внимание на модели, оснащенные шикарным воротником из множества воланов.

Благодаря модной «фишке» пропорции приобретут равновесие. Не лишними окажутся и рукава-фонарики (при красивой форме рук).

Верхняя одежда для женщин с большим животом 2021 фото

Одним из популярных видов верхней женской одежды в этом сезоне являются кардиганы. Главной их особенностью будет укороченный рукав.

В остальном же их внешний вид довольно разнообразен. Приталенные или со свободным силуэтом – эта деталь одежды легко комбинируется с другой одеждой (брюками или юбками).

Не теряют своей привлекательности для модниц вязанные кардиганы, имеющие крупный рисунок. Следует заметить, что любая модель кардигана этого сезона хорошо сочетается с пояском.

Именно такая комбинация отлично подойдет для деловых женщин. Также некоторые дизайнеры представили комбинированную модель кардиган-пончо. Модели этой части верхней женской одежды включают в себя пуговицы, как застежку. Этот момент добавляет удобства в наряд.

odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (37)odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (8)

В этом сезоне также популярны толстые свитера закрытой горловиной. Кутюрье предлагают различные модели: с пуговицами и без, с различными вставками и другими аксессуарами. Тут как нельзя лучше проглядывается стиль оверсайз.

 Еще одним незаменимым видом верхней одежды является жакет. В этом сезоне дизайнеры представили модели с коротким обрезанным рукавом или вовсе без рукава. В тренде остаются приталенные жакеты, которые позволяют подчеркнуть талию.

odezhda_dlja_bolshoj_grudi_ (39)odezhda_dlja_bolshoj_grudi_ (36) [box type=»info» align=»» class=»» width=»»]Точечный маникюр 2021 фото новинки дизайна смотрите у нас на сайте!

Здесь вы познакомитесь с Бульонками на ногтях 2021 фото красивым дизайном.

Маникюр хлопья юки 2021 новинки свежие идеи — https://irenastyle.ru/manikyur-xlopya-yuki-2018-novinki-svezhie-idei/

[/box]

Красивые юбки для девушек с большим животиком фото 2021

Многие считают, что понятие «женственность» может быть присуще только стройным женщинам. Возможно, именно из-за этого утверждения, на улице часто можно встретить полных женщин одетых в основном в брюки.

На самом же деле, правильно подобранная юбка поможет скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства. 2021 год богат на разнообразие фасонов и стилей.На ряду с флористическими принтами в моду входит клетка.

По прогнозам модных экспертам большим спросом будут пользоваться пышные юбки, а также цветочные приняты и яркие цвета. Полным женщинам нужно быть аккуратнее в выборе моделей модных расцветок.

Неправильно подобранный оттенок испортить весь образ, даже если модель юбки будет подобранна по фигуре.

Для того, чтобы цветовая гамма была подобрана правильно, пышным девушкам стоит присмотреться к следующим модным в 2021 году оттенкам:бардовый; коралловый; синий; зеленый; фиолетовый; коричневый; бежевый; оливковый; светло-розовый; белый; черный; мятный.

odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_odezhda_dlja_devushek_s_zhivotom_ (45)

Для того чтобы полная женщина не казалась объёмнее в юбке с таким рисунком, нужно что бы он был выполнен наискосок, это визуально удлинит силуэт и сделает его стройнее. Такой же стратегии нужно придерживаться и при выборе модели в полоску.

Фасоны брюк для женщин с большим животом 2021 фото

Все модели брюк, которые в этом весенне-летнем сезоне будут актуальными для «худышек» можно смело выбирать и пышным дамам.

Правда, особенности фигуры вносят свои коррективы и при выборе брюк полным женщинам необходимо учитывать несколько важных нюансов. Во-первых, правильная длина. Визуально стройнят штаны, длиной до середины каблука.

Стильно на полных девушках смотрятся и брюки с длиной до середины голени или с отворотами.

Если говорить об актуальных моделях и фасонах брюк для полных 2021, то отдельно стоит отметить классические костюмные штаны, укороченные брюки и кожаные леггинсы.

Лучшей моделью брюк сезона 2021 для полных женщин будут костюмные брюки. Они отлично сочетаются с пальто и пиджаками, универсальны и практичны. Носить эту модель нужно исключительно с высоким каблуком.

Этой осенью стилисты советуют выбирать костюмные брюки не только для офиса, но и для свиданий.

Во-вторых, цвет. Этой осенью популярны будут брюки тёмных оттенков, а они, как известно, помогают выглядеть стройнее. Но это не означает, что полным дамам стоит избегать ярких расцветов и принтов. И, в-третьих, пропорциональный силуэт.

Если у вас широкие бедра и не объёмная верхняя часть тела, то отдавайте предпочтение брюкам средней ширины или облегающим моделям. Широкая блуза-рубашка уравновесит образ и визуально сделает фигуру пропорциональной.

И наоборот, женщинам с широкими плечами и большой грудью нужно выбирать широкие и расклёшенные штаны.

5 типов женских животиков и как избавиться от каждого :: Инфониак

Фото девушек с открытым животом

Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».

Часто зона живота ниже пупка заблокирована, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне — столько всего раскрывается, через страхи, обиды, проживание эмоций мы приходим к тотальному расслаблению и глубокому спокойствию!

Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим свое женское здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части нашего тела.

Физиология

Пресс представляет единую прямую мышцу, для удобства он условно делится на верхнюю и нижнюю часть. Природой задумано, что в организме женщины жир накапливается в области живота, создавая наиболее плотный слой вокруг пупка. Так женщина готовится оберегать будущего малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=EvIk1YW9K_cu0026list=PLW2wCcHQb5loxA-co5oMatBEN86z-Kbmz

Образование жировой прослойки связано и с выработкой эстрогена, так с возрастом можно наблюдать более интенсивный рост живота.

Здесь потребуется не только выполнять упражнения, но и обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, отрегулировать гормональный баланс.

Как выглядит женский пресс, зависит от фазы менструального цикла.

При приближении менструации живот немного надувается и рельеф теряется. В первые дни месячных не стоит усердствовать с силовыми упражнениями.

Работа на пресс должна быть облегченной. Во время всего периода менструации необходимо исключить упражнения с подъемом ног выше пупка.

Чем суше, тем лучше?

Чего уж говорить о нелюбви современных дам к самому слову «жир». Многие свято верят в то, что, чем его меньше, тем они здоровее. И тут идут в ход различные изнурительные тренировки, строгие диеты и прочие методы. Нередко, после таких мер, у женщин нарушается менструальный цикл и появляются другие проблемы со здоровьем.

Не все понимают, что жир является лучшим сырьем для переработки тестостерона. Он помогает преобразовать этот мужской гормон в женский – эстроген. Таким образом, дамы буквально превращают себя в мужчин, пусть даже и ненамеренно.

Пресс после родов

В обычном состоянии две прямые мышцы очень плотно прилегают друг к другу и связаны сухожилием.

Во время беременности сухожилие растягивается и мышцы могут разойтись на довольно большое расстояние до 15 см.

У большинства после родов все встает на место само собой, но бывают случаи, когда женщине требуется поработать над своим внешним видом и даже помощь врача.

Если после родов у мамы появились признаки диастаза, ей потребуются специальные упражнения, потому что большинство классических упражнений, особенно полные скручивания и отжимания — противопоказаны.

Питание

Значительную роль в формировании красивого тела занимает питание. Не стоит увлекаться диетами или неосмысленно голодать.

Важно составить сбалансированное здоровое меню и придерживается его. Ежедневно в рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы.

Организм должен получать необходимые макро и микроэлементы, витамины, для этого лучше отдавать предпочтение сезонным продуктам.

Арбузы есть в конце лета, а клубнику в мае, тогда фрукты и овощи бывают наиболее насыщены полезными веществами.

В утренний прием пищи стоит отдать предпочтение длинным углеводам, цельнозерновым продуктам. Употреблять нежирные виды мяса с овощами. Минимизировать крахмалистые продукты. Естественно, забыть о фаст-фуде и газировке.

Женщинам с избыточным весом в первую очередь следует сбалансировать питание, отказаться от мучного и сладкого.

ВАЖНО! Не стоит насыщаться полностью в каждый прием пищи. Желудок должен быть наполнен на треть пищей, на треть водой и на треть пуст.

Какие виды живота бывают у женщин и как от них избавиться

Многим женщинам приходится сталкиваться с проблемой устранения животика. Особенно данная проблема не редко встречается у тех представительниц прекрасного пола, которые подвержены набору лишней массы и жировых отложений в районе талии.

Так как каждая надеется на обретения плоского животика. Только вот зачастую все это так и остается несбывшейся мечтой, так как бытует точка зрения, что плоского живота как у моделей нельзя добиться в реальности. Однако, существует способы как грезу воплотить в реальность.

Итак, начнем с рассмотрения основных типов животов у представительниц прекрасного пола.

  1. Пивной живот. Девушка может злоупотреблять алкоголем, к примеру, пивом или вином, а это содействует тому, что постепенно замедляется обмен веществ. Кроме того, алкоголь еще и очень калорийный продукт. Следовательно, понизьте употребление алкоголя, а лучше прекратите его употреблять совсем. Лучше добавьте в свой повседневный рацион больше овощей и фруктов, заметите, что пивной живот пропадет.
  2. Кортизоловый живот. Данная неприятность способна возникнуть вследствие перенесенного стресса. К примеру, плохой сон, нарушение обменных процессов, все это помогает тому, что принимается расти такое брюхо. Отчего, необходимо наладить режим, спать не меньше восьми часов, а также употреблять в пищу только здоровую еду, устранив вредные продукты питания из повседневного рациона. К слову, чтобы лучше спалось, кофе необходимо употреблять лишь в утром и не больше двух кружек.
  3. Послеродовой живот. Одна из часто встречаемых ситуаций у родивших женщин — это дряблый и обвисший живот. Чтобы избавиться от него одно питание не даст результата, важно также проводить силовые тренировки и осуществлять массажи проблемной области. Но будьте бдительны, перед тем, как приступить к действиям, необходима консультация специалиста.
  4. Живот, спровоцированный гормональным сбоем. На самом деле гормональный дисбаланс в теле провоцирует увеличение веса. Следовательно, прежде чем, что то предпринимать, для начала проконсультируетесь с эндокринологом, чтобы определить причину. Помимо этого важно подкорректировать рацион и нагрузки, а если они отсутствуют, то приобщить.
  5. Вздутый живот. Не нужно переживать, вздутый живот явление временное. Это спровоцировано тем, что у вас возникли вопросы к пищеварительной системе. Если вы начали замечать признаки данного недуга, то нужно проконсультироваться со специалистом, обычно, это гастроэнтеролог, который придёт на выручку в выяснении причин вздутия. Первое что можно сделать, пить побольше жидкости, и принимать пробиотики.

В данной статье подробно рассмотрены, основные виды животов, возникающие у женщин, остается лишь выяснить с каким именно приходится иметь дело, после чего начать устранять данную проблему.

https://www.youtube.com/watch?v=XYLaZ1ecHUMu0026list=PLW2wCcHQb5loxA-co5oMatBEN86z-Kbmz

Примите к сведению, что самолечение может плохо пагубно сказаться на состоянии здоровья. Полагаем, что вышеперечисленная информация будет полезной.

Остается только пожелать успехов в борьбе с нежелательным животом, от которого очень надеются избавиться большинство девушек и обзавестись плоским красивым.

Питьевой режим

Вода является важнейшим элементом в жизни человека. Наш организм состоит из воды на две трети. Все обменные и энергетические процессы происходят с участием воды, в том числе и расщепление жиров. Сохранить красоту и здоровье поможет правильный питьевой режим.

День желательно начинать со стакана теплой воды. Так клетки наиболее быстрым способом насыщаются водой и мягко запускается работа кишечника.

Своевременное очищение необходимо для формирования красивого живота.

В течение дня следует выпивать около 2 литров воды, у каждого человека своя норма.

Во время тренировки, особенно силовой, тоже необходимо восполнять потери воды, для нормального обмена веществ, способности мембраны клетки пропускать питательные вещества снижается. Между подходами выпивать 2-3 глотка.

Без достаточного количества воды в мышцах усиленно скапливается молочная кислота.

Вода перед едой поможет снизить аппетит. Желудок частично заполнится и съесть много просто не получится.

ВАЖНО! Под словом «вода» подразумевается именно вода. Чай и кофе наоборот обезвоживают организм. В соках и газировках слишком много сахара. Для вкуса в чистую воду можно добавить сок свежего лимона или апельсина.

Роль витамина D

Учеными доказано, что недостаток витамина Д ведет к избыточному весу. Основным его источником является солнце и большинство людей, проживающих в средних и северных широтах страдают от его недостатка.

Для нормализации обмена веществ в организме можно принимать пищевые добавки с витамином Д.

Чтобы убедиться в необходимости приема добавки, желательно сдать анализ на концентрацию вещества в крови.

Ягодицы как орех

Опустив тему плоского животика с кубиками, можно затронуть вопрос накачанных ягодиц. Обычно упругая попа – это результат долгих и изнурительных тренировок в зале, которые предполагают поднятие тяжелых предметов. Очевидно, что подобные нагрузки рассчитаны не на каждый женский организм и могут нанести ему сильный вред.

В первую очередь, страдает тазовая диафрагма. В отличие от мужчин, у дам она немного расширена в зоне матки. Поэтому подъем тяжестей – далеко не лучший вариант для представительниц женского пола.

Страшно представить, но в военные времена девушки, которые работали наравне с мужчинами, и не могли отказаться от тяжелого труда, часто страдали от кровотечений из влагалища и даже выпадения внутренних органов. Теперь же, когда потребности в таких мучениях нет, таскать тяжести стало модно.

Упражнения для женского пресса

Добиться идеального женского пресса помогут несложные упражнения. Достаточно 20 минут 3 раза в неделю, либо можно тренироваться через день.

Каждый день нагружать мышцы нежелательно, необходимо давать перерыв для восстановления. Все упражнения делаются по 10-12 повторений в 3-4 подхода.

Для наглядности результата можно сделать фото женского пресса до и после начала тренировок: через неделю, через месяц, через полгода.

Скручивания

Прямое скручивание — подъем корпуса к ногам. Существует множество вариантов и модификаций этого упражнения.

От самого простого с согнутыми коленями приподнимая корпус лишь с лопатками, до спортивной «склепки», когда вытянутые руки встречаются с прямыми ногами вверху из положения лежа.

Новичкам надо начинать с простых упражнений лежа на спине. Лучше всего с поднятыми ногами, можно зафиксировать стопы в шведской стенке или положить на возвышение.

Таким образом поясница автоматически приживается к полу, что позволяет избежать ненужной нагрузки. Корпус отрывается с лопатками, не выше, руки за головой или прижаты к груди, все лицо развернуто в потолок.

Постепенно упражнение можно усложнять. Для повышения нагрузки фиксируйте корпус в верхней точке.

Упражнения на пресс делают в медленном темпе, на усилии выдох. Все время необходимо концентрироваться на пупке, напрягая мышцы.

Обратное скручивание — подъем ног к корпусу. Самый простой вариант из положения лежа, подъем согнутых в коленях ног.

Со временем это упражнение усложняется выпрямлением ног, здесь важно контролировать поясницу. Ноги можно скрещивать, удерживать, не отпускать на пол до конца, приподнимать корпус на встречу ногам.

Для наиболее продвинутых подойдет скручивание в висе.

И в прямом и в обратном скручивании полностью прорабатывается прямая мышца пресса.

«Низкий» живот, живот-«кошелек»

Такое бывает… от спорта! Перекачанные мышцы живота переваливаются вперед и создают обидное впечатление пузика. Часто девушки с таим животом долгое время сидят на однообразной диете и много занимаются однообразным фитнесом и в целом стройны, однако живот продолжает выпирать!

Что делать:

  • Есть подозрение, что ты неправильно выполняешь большое количество приседаний с весом, создавая лишнюю нагрузку на спину, из-за чего мышцы напрягаются и выпирают. Прекращай! Лучше не делать приседания вообще, заменив их аналогичными упражнениями — выпадами;
  • меняйте свою тренировочную программу. Задействуете все группы мышц.
  • наверняка у тебя есть проблемы с перевариванием пищи и вообще нестабильный стул. Помоги своему желудочно-кишечному тракту: принимай пробиотики, употребляй больше клетчатки, если хлеб — то с отрубями, если молочные продукты — то кефир и йогурты.

Работа на косые мышцы

Женщинам не стоит усердствовать над косыми мышцами. Перекаченный боковой пресс зрительно увеличивает талию.

Любое скручивание при изменении прямого движения вверх-вниз на движение по диагонали к противоположной ноге становится упражнением на косые мышцы.

Прорабатывать мускулы можно лежа на боку, поднимая ноги к корпусу, либо корпус к ногам. Наибольшее усилие достигается при одновременном движении навстречу.

Из положения стоя можно выполнять наклоны в бок, здесь важно соблюдать траекторию движения и находиться в одно плоскости. Для усиления использовать гантель или наполненную водой бутылку.

При регулярных тренировках и сбалансированном питание результат не заставит себя ждать.

Виды женского пресса

В зависимости от степени рельефности можно выделить:

  • легкий женский пресс — красивый плоский живот без ярко выраженных мускулов;
  • сухой женский пресс — рельефные мышцы, выделяющиеся кубики на животе.

Красивый подтянутый живот можно получить довольно быстро, стоит лишь придерживаться правильного питания и регулярно тренироваться.

Добиться же рельефа довольно сложное дело. Потребуется избавиться от большей части жировой прослойки, находящейся на животе.

Употребляйте меньше углеводов

Многочисленные исследования подтверждают, что снижение потребления углеводов снижает аппетит и помогает терять вес. Это также способствует уменьшению отечности — поэтому результат становится виден довольно быстро.

Более того, ученые полагают, что низкоуглеводное питание особенно эффективно для сжигания абдоминального жира и может быть очень полезным для людей с сахарным диабетом второго типа.

При высоком содержании белка в рационе обычно достаточно избегать рафинированных углеводов — сахара, конфет, белого хлеба.

«Сушка»

При работе над красивым женским прессом не стоит забывать, что все усилия могут так и остаться не видны.

Дело в том, что мышцы скрывает жировая прослойка и пока она находится впереди кубиков женского пресса их можно будет прощупать, а не увидеть. Здесь необходима так называемая «сушка» или избавление от лишнего жира.

В процессе «сушки» важны два фактора:

Как скрыть живот: фасоны одежды, скрывающие неидеальную фигуру

Фото девушек с открытым животом

Сегодня женщина с любым типом фигуры может выглядеть стройной и красивой. Одежда, скрывающая живот, позволяет чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Мы в Joy-pup подобрали самые удачные фасоны, помогающие скрыть ваши недостатки и подчеркнуть все достоинства фигуры. Смотрите фото, читайте рекомендации стилистов и будьте очаровательны в любое время года!

Как скрыть живот: общие рекомендации стилистов

Давайте рассмотрим самые интересные и наиболее действующие лайфхаки, как скрыть живот с помощью одежды.

  • Утягивающее и корректирующее белье. Если вы хотите не только визуально убрать живот, а и выглядеть на все 100, выбирайте компрессионные колготы, корсеты и трусики для особых случаев. Такое белье поможет скрыть живот в обтягивающем платье. Например, когда вам необходимо создать эффектный вечерний образ.

©spanx / Instagram

  • Прямой крой. Платья, блузки, рубашки и топы выбираем с прямым или полуприлегающим силуэтом и V-образным вырезом. Эти модели действительно скрывают живот. В то же время, объемные балахоны, как и обтягивающие вещи вас не спасут. Первые – заметно утяжеляют образ, вторые – делают его слишком броским и нелепым.
  • Ее величество вертикаль. Ваша задача – максимально вытянуть фигуру, сделать ее стройнее и легче. Вы можете надеть прямые джинсы с завышенной талией, удлиненный топ, каблуки и легкий кардиган, и ваша фигура заметно преобразится.
  • «Правильная» длина. «Ваша» длина для юбок и платьев – миди либо в пол. С другими вариантами следует хорошо проработать верхнюю часть. Верх не должен заканчиваться на уровне живота. Выбирайте футболки и блузы, доходящие до начала бедра и ниже. Их можно заправить или носить на выпуск

©curvygirlchic / Instagram

  • Отвлекаем внимание от живота. Никаких рисунков и крупных принтов в области живота. Скажите «нет» заниженной талии на брюках и юбках. Ваша задача – «увести» взгляд собеседника от проблемной зоны (хотя, возможно, проблемной она является только для вас) и «направить» его на ваши достоинства.
  • Подчеркиваем «плюсы». Сделайте акцент на объемном декольте или стройных ножках (но только без фанатизма). Не забудьте про аксессуары – платок на шее или красивое колье заберут на себя все внимание, и вы получите множество комплиментов.
  • «Удачные» принты и цвета. Ваши возможности при выборе модного цвета – не ограничены. Пастельные оттенки, яркие краски и темные тона – все это можно! Что касается принтов и рисунков – выбирайте вертикальную полоску, мелкий цветок, абстракцию. Не покупайте одежду с яркими рисунками на животе, избегайте горизонтальных линий и полосок, разделяющих вашу фигуру на несколько частей.

©girlwithcurves / Instagram

  • И помните: ваша задача — создать целостный и гармоничный образ, пропорциональный и красивый силуэт. И далее мы проиллюстрируем на фото, какие фасоны платьев, юбок, блузок и брюк действительно помогают скрыть живот.

Платья, скрывающие живот

Платья для женщин – универсальный и незаменимый предмет базового гардероба. Если вы хотите скрыть полный живот с помощью платья, присмотритесь к моделям с завышенной талией, фасонам свободного кроя или А-силуэта. В этом сезоне вас ожидает величайший выбор платьев с модными принтами в полоску и в мелкий горох, с цветочными мотивами и яркими акцентами.

©curvygirlchic / Instagram

Не забывайте про платье-рубашку. Выбирайте модели с поясом, запахом или свободные силуэты, которые помогут замаскировать живот.

©girlwithcurves / Instagram

Рюши, драпировки, разрезы асимметрия и запах на платье – это не только главные тренды сезона весна-лето 2020, а и детали, скрывающие живот и бока.

©curvygirlchic / Instagram ©curvygirlchic / Instagram

Платья для беременных выбирайте в греческом стиле или с плиссировкой, в этом сезоне они очень популярны.

Свадебные и вечерние платья, скрывающие живот, представлены в лаконичных силуэтах. Обратите внимание на модели с отрезным лифом, корсетом, оборками, драпировкой, акцентом на талии или в зоне декольте.

©curvygirlchic / Instagram

Футляр – это узкое платье, которое плотно обтягивает фигуру. Подобные модели выбирайте с прямым силуэтом и драпировками в области талии. Только тогда платье-футляр подойдет для полных девушек, желающих замаскировать неидеальную фигуру.

Юбки

Мы уже разобрались, какие платья скрывают живот. Аналогичные свойства могут быть и у юбок. Например, в юбке-карандаш з завышенной талией и длиной до колена вы будете чувствовать себя уверенно и в офисе, и в повседневной жизни. Подберите классические модели и носите их с расклешенной рубашкой или блузой под пояс.

©curvygirlchic / Instagram

Фасоны юбки, скрывающей живот – полусолнце, трапеция, с плиссировкой. Выбирайте модели с разрезом впереди, с запахом или пуговицами и поясом – это самые актуальные юбки текущего сезона.

©girlwithcurves / Instagram ©curvygirlchic / Instagram ©girlwithcurves / Instagram ©girlwithcurves / Instagram

Брюки

Если вы хотите не только удачно скрыть живот в джинсах или брюках, а и визуально удлинить ноги, выбирайте модели с завышенной талией. Фасоны – прямые, зауженные, широкие и даже клеш. Для эффективной «маскировки» животика – удлиненные блузы, расклешенные, с баской или с поясом на талии.

©curvygirlchic / Instagram ©girlwithcurves / Instagram

В этом сезоне также популярны брючные костюмы, делающие фигуру более пропорциональной, а образ – гармоничным.

©nadiaaboulhosn / Instagram

Блейзеры, кардиганы, пиджаки

Модный лук весна-лето 2020 невозможно представить без стильного блейзера, пиджака или кардигана. Выбирайте блейзер или жакет прямого кроя, который хорошо держит форму и подчеркивает вашу линию плеча. Если вы хотите скрыть живот, надевайте удлиненные силуэты с двойным рядом пуговиц.

Крутая идея для переменчивой погоды – удлиненный жилет или кардиган без пуговиц.

©curvygirlchic / Instagram

Платье-пиджак – среди модных трендов текущего сезона. Классический крой, пуговицы на талии и свободный силуэт – вот главные тенденции современной моды.

©curvygirlchic / Instagram

Верхняя одежда

Для более прохладной погоды выбирайте пальто прямого кроя или элегантные А-модели с поясом.

©curvygirlchic / Instagram ©girlwithcurves / Instagram

Купальники

Модный купальник, скрывающий живот, может быть слитным или раздельным. В этом сезоне популярны модели с драпировками, ярким рисунком и акцентом на талии. Для раздельных купальников рекомендуем выбирать плавки с завышенной линией талии.

О Животе
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: